Dag 30- Mätning och vägning
Den FETA texten är DAGENS resultat, (parentesen) är STARTEN för 30 dagar sedan.
Vikt; 64 (68,2)kg -4,2kg
Midja Navelhöjd; 75,5 (84) cm -8,5cmViloPuls; 55 slag/min (glömde ta i morse får ta den i morgon)
Sedan har jag lagt till själv:
Rumpa(där den är som bredast); 97 (100) cm -3cm
Höger lår, längst upp; 55 (58)cm -3cm mitt på(ca 10cm längre ner); 52,5 (54,5)cm -2cm
Vänster lår, längst upp; 55 (58)cm -3cm mitt på; 52,5 (54,5) cm -2cm
Höger biceps; 26,5 (27)cm) -0,5cm Vänster biceps; 26,5 (27)cm -0,5cm
Bröst; 89,5 (94)cm -4,5cm
Jag har lärt mig att man inte får stirra sig blind på vågen utan att det är mätningen som är det viktigaste, muskler väger mer än fett!!
Jag tänker fortsätta med samma upplägg tills jag känner mig nöjd och tillfredsställd. Jag älskar att träna och kommer aldrig kunna sluta, det finns så mycket nytt att lära sig. Ska försöka variera min träning mer nu när FF är slut, vill hinna testa allt!!
Bergsklättring är något jag ska testa på :)
