lizensfitnessfight

Varit och tränat på friskis nu på morgonen så nu ska jag vell sova gott på tåget i natt:)

Nu ska ja äta frukost;
Havregryns gröt
Banan
Knäcke med keso

Två träningspass har jag hunnit med idag. Har dock varit jätte konstig i magen, müslin jag åt i morse gjorde att jag blev jätte hög och sen missade jag mellanmålet så blev jätte trött och hängig.

Viktigt att man håller mat tiderna vilket jag slarvat med de sista dagarna!!

Nu ska jag mysa med min pojkvän hihi

Bulgur, tonfisk, keso och sallad. Även en knäcke med keso och paprika:)

Rester från igår köttfärssoppa med knäcks

Hittade ett par skor tillslut, får se hur långt tid det tar innan jag brutit den yber smala klacken.

Ska se om jag kan göra ngt åt min bleka vinter hy också, det värsta skulle va ifall jag ser ut som en leopard, ska försöka undvika det :)

Dags att städa!!!

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3427329/images/2012/pic_199077038.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3427329/images/2012/pic_199077050.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3427329/images/2012/pic_199077055.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3427329/images/2012/pic_199077067.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3427329/images/2012/pic_199077070.jpg" class="image">

Insåg precis att det är sista dagen jag har att komplettera min klädsel till på lördag. Måste köpa skor, gud va jobbigt ;)
Blir att gå och träna nu och sedan leta skor:)

Fil, linfrön, kiwi och lite müsli. Dricker lite te också har ont i halsen, skulle vara så typiskt ifall det skulle bli ngt nu! Åker till Boden i morgon för att spela sista och avgörande matchen, sen flyger jag från Luleå till Stockholm på lördag för att gå på gala i Stockholm på kvällen.

Har varit i simhallen simmat en kilometer och slappat i relaxen:) så jäkla skönt!!

Nu har vi gjort soppa igen, var så sjukt nöjd med köttfärssoppan så vi gjorde den igen.

Har varit en bra dag idag, tränat och ätit bra idag!

Gymmade i morse, så jobbigt att gå dit men så skönt när man har gjort det och väl är där:)

Nu sitter ja i skolan, lunchen består av bulgur tonfisk broccoli paprika och keso. Har frukt och knäcke med mig också :)

Ingen bra planering har jag haft idag, mat och träning har det vart si å så med. Handbolls träningen gick bra jallafall och på fredag bär det av till Boden igen för att spela den sista och avgörande matchen om platsen till Allsvenskan.

Gillar fortfarande att vara mörkhårig:)

Får tvätta nu så här ser min tvättkorg ut, såå tråkigt att tvätta, när jag blir rik ska jag lätt ha nån som gör det åt mig ;)

Spenat soppa;
Spenat
Vitlök
Gul lök
Grönsaks buljong
Vatten
Och lite mjöl
Ev kesella

Bryn lökarna, efter ett tag steker du spenaten tillsammans med löken. häll i buljong och vatten, lite mjöl. Låt koka tills det ser ok ut, toppa med kesella. Mums.

Knäckebröd och ett äpple

Har så otroligt tråkiga fotokompisar, Linda ställde upp..på Sina villkor :)

Var handlade nu på morgonen med Marcus, skönt att slippa ta allt på cykeln och istället åka bil.
Blir Havregryns gröt , banan, knäckemacka med keso och paprika till frukost.

Före efter bild på härfärgen.

Hur nöjd som helst med den nya hårfärgen, klippte och färgade på nikita hos en lärling som var grym!!

Min nya snygga frisyr höll inte så länge för sen sprang jag Och Marcus i ca en timme sedan lite hemmafys:)

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3427329/images/2012/pic_198756305.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3427329/images/2012/pic_198756497.jpg" class="image">

Sitter hos frisören, ska klippa och färga lite mörkare.

Fick te och kakor, får lägga dem åt sidan och nöja mig med kesella och blåbär.

Behöver handla blev ihopp plock ingen hit alls!!
Kyckling
Matvete
Keso
Bannan

Vaknade ungefär 1h senare än vad jag skulle gjort, fick jobba över igår och var hemma vid 4 i morse. Fattar inte hur jag inte kunnat vakna av mitt alarm och påminnelse som måste pipit i 40 min minst.

Idag blir änklingen havregrynsgröt till frukost har saknat det, trodde jag visar sig att minälskade pojkvän ätit upp allt.
Blev istället inte alls ngn bra ff-frukost, men nåt måste ja ju äta!!

Hatar att jobba när det ser ut så här!!

Har bara ätit ett äpple sen frukost så är riktigt hungrig nu, gjort köttfärs soppa.;
Köttfärs
1st gul lök
Vitlök
Morötter
En burk Tomatsås
Vatten
Köttfärs buljong

Har inga mått utan går på känn och använder det jag hade hemma, serverade med lite kesella.

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3427329/images/2012/pic_198519512.jpg" class="image">