Frukost och morgon träning på F&S
Efter ett magpass på gymmet blev det hotell frukost med ngra tjejer i klassen, kommer vara mätt hela dagen.
Efter ett magpass på gymmet blev det hotell frukost med ngra tjejer i klassen, kommer vara mätt hela dagen.
Hej Lizen!
För det första måste jag bara säga grattis till fantastiska resultat i fitnessfighten! Du och din blogg inspirerar mig jättemycket nu i min egen fight under maj ska du veta! Därför tänkte jag höra om du ville vara så gullig och svara på lite frågor. Om jag dragit rätt slutsats så tränade inte du enligt fitnessfightens schema varje dag under dessa 30 dagar, utan blandade upp med handbollsträningar, löpning osv? Eller körde du alltid både och under dessa dagar? Jag känner att passen är lite enformiga och att det blir lite tråkigt att köra samma hela tiden. Jag tränar rätt mycket sedan innan och saknar mina cirkelfyspass, spinningpass, intervallpass och skivstångspass... :( Jag vill ju dock inte bryta upplägget, men om du fick så bra resultat ändå så kanske jag törs :) kan du svara mig på facebook kanske? Therese Nyhlen Stockholm, eller i mail [email protected].
Stor kram och tack för all inspiration! :)
Jag tror aldrig att man blir 100% nöjd med hur man ser ut. Men varför inte försöka, om inte annat mår man mycket bättre, med hälsosam mat och mycket träning kan man ju inte misslyckas. Jag ska under 60 dagar deffa, äta mindre än vad ja gör av med för att få en mer fast och vältränad kropp. #liveandloveyourlife