Blev ett lång pass ute vet inte riktigt hur länge vi var ute men ca 1.5h timme då hans det med intervaller, som inte var så effektiva då jag har sådan tränings värk i mina ben. Och ett bra tempo kändes det som iallafall :)
Har varit fruktansvärd bekväm på sistone så det blir hård träning nu, klockan är ställd på 05.40 för en morgon jogg.
Det blir så när man blir för bekväm och lat ;)
Kakorna och godiset flödar här, man gör allt för att undvika. Men när man får det serverat kan man ju inte säga nej...
Tror det finns ngn som äter upp det till slut om inte ja gör det :)
Vad gör man inte för att komma i form, lyckades få med mig Marcus också som hade sovmorgon #nöjdtjej
Det blev gym idag fokus på överkroppen, med min kusin Evelina som är sjukgymnast. Grymt bra att gymma med henne då hon påpekar alla fel man gör. Har en tendens till att svanka väldigt mycket när ja gör övningarna
Imorgon blir det löpning Kanske lite styrka också :)
Min kusin bor hos mig hela sommaren så det blir mycket träning med henne i sommar!!
De här skrev jag för ca 6 månader sedan, jag hade ytliga, fysiska och intellektuella mål.
Mina intellektuella mål gick vell så där och jag har fortfarande inte blekt tänderna men allt annat har jag mer eller mindre lyckats med :)
https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3427329/images/2012/pic_207258474.jpg" class="image">
Jag tror aldrig att man blir 100% nöjd med hur man ser ut. Men varför inte försöka, om inte annat mår man mycket bättre, med hälsosam mat och mycket träning kan man ju inte misslyckas. Jag ska under 60 dagar deffa, äta mindre än vad ja gör av med för att få en mer fast och vältränad kropp. #liveandloveyourlife