Det blir en väldigt lugn helg, ja sa innan ja startade deffen att det inte stoppar mig till att gå på trevligheter. Det är läskigt hur mycket som kretsar runt mat under sociala sammanhang..
Igår var ja ute och sprang intervaller på morgonen sedan var ja på bröllop, mitt första :)
Det blir en lååång promenad sen. Mitt internet på mobilen har tagit slut så blir inte lika många uppdateringar nu.
Min perfekta ff-dag börjar med att min planering gick åt skogen, hade räknat med att hinna hem å äta innan lektionen började vid ett men nopp fick springa i på Hemköp och handla "lunch"
210 kcal i den här pyttelilla burken, men den var jätte god :) blev ett äpple!
Ska på bröllop imorgon och har haft panik angående klädsel,
Får man ha svart klänning, är den för tajt, är den för kort, ja ser ut som en köttkorv osv å osv...
Blev en svart till slut med en lite rolig kavaj :)
Varit en seg dag haft lite energi och varit hungrig vilket resulterade i många knäckemackor med keso....
Ingen vidare bra träningsdag heller, nya tag i morgon :) vilket ska bli en perfekt ff-dag
Börjar lektioner vid 10 så precis lagom med ett gympass på morgonen :)
Har blivit lite av en vilodag en pw och 1h badminton, har varit hungrig idag och det blev ju inte bättre av att Marcus skulle äta en kebabrulle till kvällsmat. Men kvarg och hallon är ju också gott,
Men vad gör man inte för att bli snygg ;)
Potatis i ugn ( man behöver inte ha ngn olja utan grilla potatisen med salt och krydda) snitzel och massor av grönsaker
Biff som man redan är klarar man 6 chins från sträckt läge ;)
Jag tror aldrig att man blir 100% nöjd med hur man ser ut. Men varför inte försöka, om inte annat mår man mycket bättre, med hälsosam mat och mycket träning kan man ju inte misslyckas. Jag ska under 60 dagar deffa, äta mindre än vad ja gör av med för att få en mer fast och vältränad kropp. #liveandloveyourlife